备孕期间如何快速怀孕

1、保证性爱次数 ：一般，3-4天，过一次性生活，即使排卵期算不准，也会巧遇到卵子的。

2、缓解压力：放松心情、缓解压力，让一切都顺其自然的发生，保持愉快的心情，去等待小宝宝的诞生。

3、性爱姿势：采取正确的性爱姿势，也可帮助精子，迅速到达女性宫颈。

4、精力充沛时同房 ：夫妻双方性生活时，一定要保持身体、及精力充沛，不要在身体疲惫时受孕，即使受孕，质量也不好，如果时间允许，可以在晨起时同房，这样夫妻二人经过一夜的休息，精力充沛，可以提高精子和卵子的质量。

5、选择最佳受孕年龄：男人在30-35周岁，女性在25-30周岁。尤其是女性，最好不要选择做高龄产妇，一来卵子质量不如从前，二 来高龄产妇孕育过程也比较危险。

怀孕的过程虽然很漫长，但是在备孕的过程中，同样也需要讲究效率和质量，因为优孕确实也能够让胎儿更加健康，如果大家要是在备孕期间出现了月经推迟的现象，那么也不要太激动，可以使用早孕试纸去进行检测，如果发现是怀孕了，再去医院确诊。