怀孕后牛奶是个很不错的优质蛋白营养补充，纯奶、甜奶、酸奶都能喝，尤其酸奶尤佳。怀孕后饮食有所注意，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅，不要喝碳酸饮料，少吃含有防腐剂较多的食品，营养均衡，可以喝一些鲜奶，纯牛奶，或者奶粉，补充蛋白质。现在医学比较先进，定期检查，能够及时了解胎儿的发育及在宫内的情况，也能检查孕妇的身体状况有无异常。

备孕期间可以喝米酒吗？备孕期间建议还是不要喝米酒，因为米酒中也含有酒精。酒精对精子的质量有影响，所以备孕期间不建议食用。在备孕期间，主要的是要养成良好的生活习惯，不要吃一些不健康的饮食，并且还要在日常生活中多加锻炼，增强自身的抵抗力。便于日后可以生一个健康的宝宝。