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怀胎十月是一件既辛苦又伟大的事情，不少孕妈反映说在怀孕前期的时候就会经常性地出现孕吐，一点东西也吃不进去，头三个月会好些。但是随着肚子越来越大，会出现各种不适。你的身体在慢慢地变化，甚至睡觉也变得很不舒服。一点点东西都吃不了，还以为过了前三个月就会好点，但随着肚子越来越大，就会出现各种的不舒服，身体也在慢慢地发生着各种变化，连入睡都变得困难。很多孕妈们在怀孕后期，就会因为各种各样的原因而导致不能睡一个安稳觉。于是在怀孕的时候，到了晚上睡觉希望能舒舒服服地睡上一觉都成了奢望。

小芳就是这样的一个孕妇，怀孕有一段时间的她竟然在晚上睡觉时打起了呼噜，被晚上起夜的老公听到了，她的老公很担心，因为小芳是从来不打呼噜的，不放心的他带着小芳去医院检查了一番，结果检查出胎儿有缺氧的状况，立马安排了小芳吸氧，好在发现的及时，医生告诉小芳说，以下这几种情况都会引发胎儿的缺氧。

1.晚上睡觉的时候打呼噜

因为女人一般是很少打呼噜的，如果孕妈们在怀孕的时候，会出现经常性的打呼噜，孕妈们就要注意了。这很可能是病态性的打呼噜，然而在怀孕的时候经常打呼噜，就会导致孕妇呼吸不顺畅，是会非常容易造成胎儿缺氧的。

2.不注意休息，熬夜

怀孕期间熬夜是不健康的。然而，知道了这一点，一些孕妈习惯于在半夜追剧或者是看新闻。其他的孕妈们由于工作关系，难免会在家进行加班。事实上，哪种熬夜对孕妇都是不利的。长时间熬夜不仅会使孕妈们的生物钟产生混乱，还会影响宝宝的工作和休息。总之，孕妇的身体处于兴奋状态，宝宝的身体也会随之活跃起来，所以有可能被脐带缠住，所以孕妈们应该准时睡觉，对自己和宝宝都有好处。

3.为了身材做剧烈运动

有一些孕妈爱美想要保持身材，认为即使有孕了自己也不能抛弃美丽。这原本是件值得鼓励的事，而一些孕妈却盯上了自己因为孕期吃得多而有些走样的身材，开始做运动来减肥。甚至有些孕妈还会做一些比较高强度剧烈的运动。这种运动对宝宝来说是很危险的，不仅容易让他被脐带缠住，如果运动太过剧烈还可能会导致流产的风险。其实，孕妈们爱美是没错的，但这个阶段并不适合做这个阶段不适合锻炼。如果你想保持身材，你可以通过合理的饮食来控制它。或者时不时去散散步，练一点简单的瑜伽等，但是不要做剧烈的运动。

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4.经常右侧睡觉。

在平时，大家想怎么睡觉都可以，但是在怀孕期间就要注意了，特别是到了后几个月的时候。如果这时还在经常性的右侧睡觉，胎儿会感到压迫感，轻一些的会导致下肢水肿，然而严重的可能就会造成胎儿缺氧。所以在怀孕的时候，孕妈们最好是选择左侧睡姿，因为这对胎儿是最好的睡姿。如果实在觉得不舒服可以左右交替着睡，就是不要一直右侧躺着睡觉。

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