问题描述:高龄妈妈做试管婴儿前，需要准备什么

答案: 卵巢保养按摩手法 　　1、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩; 　　2、沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。 　　3、以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。 　　4、取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可。 　　然而，精油按摩方法真的能保养卵巢吗？专家对此提出了质疑。专家表示，按摩确实能起到一定的活血、通经络的作用，对于血淤引起的月经不正常有点效果，但其实一般的按摩手法根本触不到卵巢，精油更不可能渗入卵巢，通过按摩，精油最多能渗入到皮肤，不可能对卵巢有作用。女性 在出现月经不规律、乳房有肿块等症状时，应尽早去医院查找原因，以免贻误病情。 　　卵巢保养的正确方法 　　1、注意营养平衡。除了蛋白质足量摄入外，脂肪和糖类应适量，同时要注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充。适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到 抗衰老的作用。 　　2、适当运动。运动有利于促进新陈代谢和血液循环，延缓器官衰老。慢跑、散步、广播操、太极拳、瑜伽都是卵巢保养比较适宜的运动。 　　3、保证充足睡眠。会睡觉的女人不易老；晚餐不宜过饱；晚上不要做剧烈运动；维持和谐的性生活；保持精神愉快，缓解心理压力。

评论一:我也在备孕中

评论二:如果月经正常的话，那这个月的14号就是排卵期，前后三天内都可能怀孕

评论三:首先，孕前检查应该在准备备孕提前三个月进行检查。需要检查的项目，对于女性来说，要做普通妇科检查，查一查阴道分泌物。然后宫颈癌筛查，包括宫颈细胞学筛查和Hpv检查。也需要做腹部内诊，看看子宫有没有肌瘤、有没有压痛，双附件区有没有包块，然后做b超检查，除外盆腔器质性疾病。除此之外就要抽血，提前三个月需要检查女性甲状腺功能，还有血糖，以及容易致畸的病毒，包括优生五项之类检查。检查全都没有问题，应该提前三个月口服叶酸预防神经管畸形。对于男方而言，只需要检查精子就可以，没有其他检查。

评论四:富含钙镁元素的送福女儿和钙镁食物，这些食物是利于生女孩的，想怀女儿孕前准备还要注意掌握自己的排卵时间，排卵时间对生男生女也是有影响的。

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